力量训练的优势作用有哪些（）。
减肥经常使用的有氧运动有哪些（）。
通常运动减脂训练的持续时间在（）。
目标训练强度心率计算公式（）。
最大心率的计算公式（）
正常成年男性的基础代谢率约为（）。
正常成年女性的基础代谢率约为（）。
男性标准体重等于（）。
女性标准体重等于（）。
身体质量指数（BMI）等于（）。
BMI是具体用来评价人体（）的指标。
以下BMI值（中国标准）表示体重正常（）
每周减重不应超过（）kg。
每周减多少体重为宜（）。
下列不太适合体重较大的肥胖者进行的运动（）。
喵查铺子