在健身锻炼中，运动强度是指单位时间内的运动量，运动量是指运动强度和运动时间的乘积，适宜的运动强度是取得较好健身效果和安全保障的关键．也是科学运动健身的核心内容。

中国大学MOOC答案 数据帝 2024-04-10 扫描二维码