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中国大学MOOC答案

为了避免情绪化多食,以下几条建议哪些是合理的:

为了避免情绪化多食,以下几条建议哪些是合理的:
A、 不要以吃奶酪、汉堡、比萨、馅饼和炸薯条去压制悲伤、遗憾、恐惧和沮丧等情绪来获得安慰。 B、不要以神经质般地吃零食淡化每天的工作和生活压力来获得安慰。 C、 不要欺骗自己,仅仅想通过进食来填补人生中的空虚而获得安慰。 D、 如果实在控制不住,那么至少要理智地进食,可以选择水果、新鲜蔬菜、酸奶等合理的零食。 喵查答案: 不要以吃奶酪、汉堡、比萨、馅饼和炸薯……继续阅读 »