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过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围,你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔,以避免过度锻炼。

中国大学MOOC答案 数据帝 2024-04-10 扫描二维码

A、正确
B、错误
喵查答案:正确

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