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什么是失眠?引起失眠的原因有哪些?

什么是失眠?引起失眠的原因有哪些?
题目:什么是失眠?引起失眠的原因有哪些? 喵查答案:失眠是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势。据统计,约有45%的成人患有失眠。失眠的原因很多,大致可以归纳如下: (1)违反生物钟引起失眠。这种失眠通常是短暂的状态。 (2)突然受到重大事件的冲击造成情绪不稳、失落、惊慌,以致夜夜……继续阅读 »