中国大学MOOC答案每个人的人生目标，不就是要过上最好的生活吗?那么，最好的生活包括： A、 健康合理的体重 B、 良好的情感沟通 C、 良好的健康状况 D、 良好的自我感觉 喵查答案： 健康合理的体重 良好的情感沟通 良好的健康状况 良好的自我感觉 ……继续阅读 »
中国大学MOOC答案关于拉伸，以下的方法正确的叙述是： A、做伸展运动时要掌握好强度，身体的相关肌肉感觉到有紧绷感，同时没有疼痛感 B、 在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸 C、 针对身体各个部分肌肉的伸展运动种类越多越好 D、 保持姿势停顿10秒，中间休息10秒，如果条件允许，每个伸展动作重复2～3次能达到最佳效果。如果没有充足的时间，那么完成每个伸展动作的过程中，可以选择保持动作20秒的方式。 喵查答……继续阅读 »
中国大学MOOC答案如何正确的实施《一生的健康锻炼》的计划呢？ A、 遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则 B、 速成的节食法 C、 超量锻炼原则 D、自我冥想法 E、控制饮食法 喵查答案： 遵循“缓慢而稳妥地赢得胜利”的原则 ……继续阅读 »
中国大学MOOC答案关于减肥，以下观点叙述错误的是： A、 改善饮食习惯 B、 运动加速新陈代谢 C、 两周内看到在二三十年里形成的体重有惊人的减肥成效 D、 要花些时间肯定一下自己的进步，表扬自己的“坚持不解” 喵查答案： 两周内看到在二三十年里形成的体重有惊人的减肥成效 ……继续阅读 »
中国大学MOOC答案《一生的健康锻炼》这个计划中，身体上要有一些简单的变化，但更重要的是（ )，改变自己的生活态度，通过逐渐增加的运动量以强身健体。 A、 多喝水 B、 思维方式的变化 C、 尽可能的减少饮食 D、 增加有氧运动训练和力量训练 喵查答案： 思维方式的变化 ……继续阅读 »
