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推广类的民族健身操强度属于 的有氧运动。
推广类的民族健身操强度属于 的有氧运动。
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2022-11-22
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题目:推广类的民族健身操强度属于 的有氧运动。
中小强度
小强度
大强度
中等强度
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["中小强度"]
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向后作屈腿动作时,膝关节抬向侧面。
小刚同学体重持续增加,为了减肥,每天不晚吃饭,晚上快跑,并作大强度健身操,锻炼结束后食欲旺盛,饥饿难耐,去吃夜宵,夜宵包括烤肉、炸鸡、啤酒、可乐。坚持了一段时间,体重不但没有减下来,反而有所增加。请你分析其中的原因,并为她设计合理有效的方案。
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