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做浑水摸鱼动作时,两手臂在水平面内左右移动时,身体保持与地面平行的状态。
做浑水摸鱼动作时,两手臂在水平面内左右移动时,身体保持与地面平行的状态。
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2022-11-22
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题目:做浑水摸鱼动作时,两手臂在水平面内左右移动时,身体保持与地面平行的状态。
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做下蹲练习时,身体不能前倾。
匀速压脚跟,主要锻炼下肢的控制力;变速压脚跟,主要锻炼下肢的爆发力。
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