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非暴力沟通的第一步是（   ）。

中国大学MOOC答案 数据帝 2024-04-12 扫描二维码

A、体会和表达感受
B、合理宣泄自己的情绪
C、区分观察和评论
D、表达自己的需求
喵查答案：区分观察和评论

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