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关于伸展运动叙述正确的是:

关于伸展运动叙述正确的是:
A、 如果在做伸展运动时关节疼痛,请立刻停止这个动作。 B、 当运动结束后,用2-3分钟进行恢复性肌肉伸展运动,是十分有必要的。 C、 在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸。 D、 做伸展运动时要掌握好强度,身体的相关肌肉感觉到有紧绷感,同时没有疼痛感,这个程度就刚刚好。 喵查答案: 如果在做伸展运动时关节疼痛,请立刻停止这个动作。 当运动结束后,用2……继续阅读 »