健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（)。

题目：健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（)。

A．A.先大肌肉群，后小肌肉群
B．B.先小肌肉群，后大肌肉群
C．C.先躯干、后四肢，由外而内
D．D.先四肢、后躯干，由内而外