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下列哪些行为可以帮助有效减压？（）

热门题目 网课答案 2022-11-16 扫描二维码

题目：下列哪些行为可以帮助有效减压？（）

A、识别自己的压力状况
B、梳理自己的压力来源
C、寻求社会支持
D、改变应对方式

喵查答案：ABCD
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