关于吃饭问题，以下说法正确的是（）。

题目：关于吃饭问题，以下说法正确的是（）。

A：一日三餐完全可以供应我们工作所需要的能量
B：吃得太多或者太少都不利于高效工作
C：按时吃早餐对我们的身体和工作都很重要