慢性踝关节不稳专家共识中，下列哪一项可以有效预防踝关节扭伤复发（）

题目：慢性踝关节不稳专家共识中，下列哪一项可以有效预防踝关节扭伤复发（）

A：运动疗法和护具
B：身体力量和平衡的训练
C：3-6个月腓骨肌肌力训练和本体感觉训练
D：本体感觉训练