STAR原则中哪个部分最能说明我的具体能力？

题目：STAR原则中哪个部分最能说明我的具体能力？

A．S，强调困难有多大
B．T，强调目标有多高多难
C．，强调我具体采取了什么行动来克服困难和解决问题
D．R，强调我得到多少人表扬