大学生产生烦恼或痛苦不能自拔时要善于求助,是指

题目：大学生产生烦恼或痛苦不能自拔时要善于求助,是指

A、主动寻求辅导员和班主任帮助
B、主动到运动场上跑步以宣泄情绪
C、主动寻求家人的帮助
D、主动寻求心理咨询机构老师的帮助