以下哪些选项不是核心力量训练的作用：（ ）

题目：以下哪些选项不是核心力量训练的作用：（ ）

是健美操动作整体发力的主要环节
提高身体灵活性，防止肌肉酸痛
对上下肢体的协同发力发挥着承上启下、稳定中心、传导力量的枢纽作用 
能够有效帮助健美操运动专项技术动作的运动损伤风险并起到很好的支持作用