中国大学MOOC答案准备活动的作用是:( ) A、能克服机体生理惰性 B、有利偿还氧债和消除疲劳 C、能预防运动损伤 D、能调节运动情绪 喵查答案:能克服机体生理惰性 能预防运动损伤 能调节运动情绪 ……继续阅读 »
中国大学MOOC答案准备活动的要求是:( ) A、使身体发热,微微出汗 B、使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态 C、运动心率达到1—120次/分钟 D、运动心率达到130—160次/分钟 喵查答案:使身体发热,微微出汗 使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态 运动心率达到1—120次/分钟 ……继续阅读 »
中国大学MOOC答案下列哪些措施对推迟疲劳出现有一定作用? ( ) A、注意发展与运动项目相适应的供能能力 B、避免身体局部负担过重 C、增大练习密度 D、加强意志品质与心理训练 喵查答案:注意发展与运动项目相适应的供能能力 避免身体局部负担过重 加强意志品质与心理训练 ……继续阅读 »
中国大学MOOC答案下列哪些措施有助于消除疲劳?( ) A、良好的睡眠与安静的休息 B、强度大的活动 C、按摩、电疗等物理性手段 D、活动性休息 喵查答案:良好的睡眠与安静的休息 按摩、电疗等物理性手段 活动性休息 ……继续阅读 »
中国大学MOOC答案太极拳运动的健身作用在于:( ) A、促进青少年正常发育和健康成长 B、使中壮年人保持旺盛的精力 C、使老年人延年益寿 D、提高运动技术水平 喵查答案:促进青少年正常发育和健康成长 使中壮年人保持旺盛的精力 使老年人延年益寿 ……继续阅读 »