体适能对大学生学习以及生活的意义包括什么？

题目：体适能对大学生学习以及生活的意义包括什么？

A、有充足的体力来适应日常工作、生活或读书
B、养成良好的、健康的生活方式和习惯
C、有助于各方面的均衡发展
D、促进健康和发育